夢をかなえるパワフル主婦チーム 「ここはな」

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のりです。
昨日、運動不足の身体に健康的刺激を与えてきました
この一年は今までと明らかに違う体調の変化を感じました
いつまでも残る痛み(肩こりや首やら眼痛やら)
やっぱり、運動不足
そうだ!体重も増えたんだ

そしたら、以前から誘ってくれていた友人とパァッーと話しが進み
「なちゅび」さんのエクササイズを体験してきました
10:20~11:15ルーシーダットン
11:30~12:20エアロビ
12:30~13:30ピラティス
大大満足の3時間でした

「なちゅび」さんは、「姿勢矯正」「身体の引き締め」「ストレス解消」
「日常生活に必要な筋力アップ」など、さまざまな効果を目的とし、
人間本来のもつ美しさナチュラルビューティーを目指して
活動しているサークルさんです。
代表講師さんは、ここはなメンバーにも知り合いが多く、
「今日も元気!明日も健康」でリンクして頂いてます。
「親子ビクス」や「子供も同室OK」のエクササイズを展開してくれていたので、
私もピンポイントで何度か習いましたが「抱っこ」の声に心地よい疲れを通り越したため
断念していました

しかし4月からは入園、入学
子供たちの帰りが落ち着く5月からになりますが頑張ります
もちろん、ここはなも手芸も両立で頑張ります

楽しみです
(この体験で久しぶりの再会もあり、益々楽しみです)



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    それぞれの夢・目標に
    向かって頑張り、
    自分らしい”はな”を”ここ”に
    咲かせるため、
    前を向いて歩き出そう。

    子育て中こそ、スキルアップ、
    ステップアップの時なのです。

    母として、妻として、女性として、
    輝ける人生を。

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    現在メンバーは15名(2015/9月現在)
    北海道北見市にて活動中


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