バランスクッキング

のりです
3月1日、6日北見市健康推進課主催の「バランスクッキング」に参加しました。

1回目の食材には「厚揚げ」がありました。
私はほとんど使ったことがなかったので、調理の幅がひろがりました
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2回目の食材には「豆苗」がありました。
テレビやお友達に聞いたことがあり、野菜には興味があるので食べれて良かった
これも使える
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そして、豆苗おなじみ
2度目の栽培。そろそろ食べ頃
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 のりチャン
毎回「バランスクッキング」での話題で登場する、
のりちゃん撮影のお料理には、「わぁ~!」と感嘆の声を上げて
しまいます。
ボリューム感もあり、野菜や様々な食材をふんだんに使っていて、
とても食べたくなります。
 最近は、自宅や外食でも野菜がないと、もの足りなく、
体が欲しがっているのが分かります。
「あ~!」野菜が食べたい!v-271
「豆苗」も美味しそうだね~!
次回のお料理写真も期待してま~す。

キティちゃんコメントをありがとうe-446
参加するとね~野菜の重要性がわかり、
その通り体が欲しがっているのが分かりますねe-455
そして、頭で考えるより手を動かしてしまうとあっという間に作れてしまうというのもよく分かりますe-451
体が元気になるように「食」したいですねe-420
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夢をかなえるパワフル主婦チーム
『ここはな』


それぞれの夢・目標に
向かって頑張り、
自分らしい”はな”を”ここ”に
咲かせるため、
前を向いて歩き出そう。

子育て中こそ、スキルアップ、
ステップアップの時なのです。

母として、妻として、女性として、
輝ける人生を。

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現在メンバーは15名(2017/9月現在)
北海道北見市にて活動中


【ここはな連絡先メール】
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